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Hola, soy Gonzalo, profesor de Yoga terapéutico especializado en desordenes de estrés, desarrollo personal y músico.

Ayudo a personas que desean vivir una vida más consciente, despertar su potencial y llevarlo al máximo.

Acompaño diferentes procesos de transformación personal:

  • Liberación del estrés y cambio de estilo de vida consciente para poder experimentar paz interior y mayor bienestar.
  • Orientación en auto conocimiento para quienes ya transitan un camino de crecimiento interior y desean profundizar su experiencia con prácticas específicas y metas claras.
  • A profesionales de la salud y terapeutas a través de formaciones: talleres, cursos y retiros en donde el proceso de aprendizaje es el catalizador para mejorarse a uno mismo y al entorno cotidiano compartiendo desde la experiencia propia.

En mi blog comparto recursos, enseñanzas y técnicas para la vida cotidiana de forma sencilla y clara para practicar desde casa.

Actualízate a tu mejor versión y vive la vida que mereces: Libre, saludable y feliz.

MEDITACIÓN GUIADA PARA MEJORAR LA RELAJACIÓN FÍSICA Y MENTAL.

¿QUIERES SENTIR LA SENSACIÓN DE LA MENTE EN CALMA Y EL CUERPO RELAJADO Y NO SABES CÓMO HACERLO?

Entonces esta meditación guiada es par ti.

  • Experimenta relajación profunda en 20 minutos.
  • Calma tu mente y emociones.
  • Alivia el estrés.

Las novedades en el blog ॐ

Técnicas de Respiración & Pranayama

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Cómo calmar la mente en 5 minutos con mindfulness

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Cómo aliviar el dolor de cuello y cabeza – Video clase con ejercicios completa.

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