MEDITACIÓN GUIADA PARA MEJORAR LA RELAJACIÓN FÍSICA Y MENTAL.
¿QUIERES SENTIR LA SENSACIÓN DE LA MENTE EN CALMA Y EL CUERPO RELAJADO Y NO SABES CÓMO HACERLO?
Entonces esta meditación guiada es par ti.
- Experimenta relajación profunda en 20 minutos.
- Calma tu mente y emociones.
- Alivia el estrés.
Hola, soy Gonzalo, profesor de Yoga terapéutico especializado en desordenes de estrés, terapeuta del sonido y músico.
Ayudo a personas que desean vivir una vida más consciente, despertar su potencial y llevarlo al máximo.
Acompaño diferentes procesos de transformación personal:
- Liberación del estrés y cambio de estilo de vida consciente para poder experimentar paz interior y mayor bienestar.
- Orientación en auto conocimiento para quienes ya transitan un camino de crecimiento interior y desean profundizar su experiencia con prácticas específicas y metas claras.
- A profesionales de la salud y terapeutas a través de formaciones: talleres, cursos y retiros en donde el proceso de aprendizaje es el catalizador para mejorarse a uno mismo y al entorno cotidiano compartiendo desde la experiencia propia.
En mi blog comparto recursos, enseñanzas y técnicas para la vida cotidiana de forma sencilla y clara para practicar desde casa.
Actualízate a tu mejor versión y vive la vida que mereces: Libre, saludable y feliz.