Respira Medita Equilibra: Relajación consciente.

4.5 Soltar las tensiones que sobran.


"A veces SOLO tienes que DEJAR IR y ver que sucede". ¿Cómo dejas ir aquello que te provoca tensión?

En nuestra cuarta micro lección aprendemos a relajar el cuerpo y la mente de manera consciente y en 5 minutos.
Verás con unos días prácticas que fácil y efectivo resulta este nuevo hábito en tu vida.

Recuerda descargar el material que acompaña a esta lección.