Yoga Terapéutico con Gonzalo Bolla en Barcelona



  • Aprenderás cómo calmar tu mente a voluntad.
  • Los ejercicios físicos y respiratorios que alivian las tensiones del cuerpo sean por malas posturas o psicosomáticos y aumentan la vitalidad.
  • Técnicas y estrategias yóguicas para mantener la mente clara y enfocada.

El Yoga Terapéutico tiene la característica de adaptar las prácticas de acuerdo a tus condiciones actuales y guiarte paso a paso en tu evolución personal manteniendo la motivación y la disciplina necesaria que llevarte a la excelencia integra: física, mental y emocional.

Aprenderás ejercicios para conocerte mejor a ti mismo y las herramientas necesarias para aplicarlas a tu vida cotidiana.

  • Si sueles tener dificultad para dormir: Las practicas que harás te ayudarán a conciliar el sueño.
  • Sientes inseguridades o miedos: Desarrollarás mayor confianza y estrategias para despertar tu fortaleza interior.
  • Si sufres de dolores: Como en la espalda y cuello, aprenderás cuales son los mejores ejercicios para ti y así repetirlos en tu jornada diaria para aliviar la tensión.

PRÁCTICAS EN ESTUDIOS DE BARCELONA

✓Mejora tu bienestar físico, regula el sistema nervioso y siente más energía. 
✓Relaja tu mente de las tensiones del día.
✓Disfruta de la calma mental.
En estas prácticas guiadas paso a paso experimentarás el bienestar cuerpo-mente que necesitas con beneficios instantáneos reales.

IDEAL PARA TI SI:

  • Eres principiante o buscas una práctica que te ayude a complementar a tu práctica actual.
  • El estrés laboral y crónico te están alertando de que necesitas realizar un cambio de estilo de vida.
  • Necesitas aliviar dolencias físicas cómo espalda, cuello y piernas o sufres de jaquecas.
  • Estás buscando cómo mejorar tu bienestar integro: cuerpo-mente porque sabes que es la clave para mejorar los demás aspectos de tu vida.
  • Quieres despertar sentimientos positivos en tu vida y mejorar la calidad de tus emociones.


Ma. Laura.Lic. en Música

Sufría muchos dolores de cervical, dificultades para descansar (bruxismo) y estrés propio de la vida actual en la ciudad...

Los ejercicios comenzaron a calmar mi ansiedad y aumentaron mi conciencia y autoestima. A partir de las meditaciones y visualizaciones aprendí a lograr mis metas con mayor facilidad.

Las prácticas mejoraron mi resistencia y fortalecieron mi cuerpo otorgándoles mayor capacidad para la elongación y relajación.

Recomiendo las prácticas y cursos de Gonzalo porque experimentarán un hermoso cambio si desean una vida más plena y sentida.."​

PRÁCTICAS DE YOGA PARA ESTRÉS PRIMAVERA VERANO 2017 - BARCELONA

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PRECIOS

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Pase de 4 prácticas 40€ (Duración 45 días)
Pase 8 prácticas 70€ (Duración 45 días)

PROMOCIÓN
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SAGRADA FAMILIA

WADAKA KONNECTION

Sicilia, 253, 1-4, 08025

Martes 19.00hs (75 min.)

PLAZAS LIMITADAS - PRÁCTICAS PERSONALIZADAS

Si tienes dudas y consultas puedes dejármelas en el formulario de contacto, te respondo a la brevedad: >>Ir a formulario de contacto<<


Daniela.
Emprendedora

Sentía constantemente que de un pensamiento saltaba a otro y a otro; y mi estado de ansiedad era muy alto y que mis problemas habían quebrado mi voluntad.

Ahora me siento mucho más serena, con más claridad mental apartando los pensamientos que no son productivos y manteniendo una postura lejos del drama de cómo son las cosas.

Además del efecto que genera la práctica del Yoga Terapéutico que ofrecés; es notable el compromiso con la actividad, el profesionalismo, la disciplina aplicada y por sobre todas las cosas, la gran capacidad de trasmitir el conocimiento y hacer que fluya sin esfuerzo para comprender de manera natural.