Master class completa gratis de Cantos Armónicos – difónicos

Los armónicos de la voz son frecuencias naturales en las que se puede meditar y experimentar un profundo bienestar cómo así también explorar la consciencia a través del sonido. 

En esta Masterclass aprenderás las bases de los armónicos de la voz que te ayudarán experimentar con la meditación, terapia de sonido o sonoterapia de forma fácil.

No necesitas saber de Canto, música o meditación. Si puedes hablar puedes hacer el canto de armónicos.

Aprende el cantos de armónicos o canto difónico con esta Master class gratuita y cuentanos en los comentarios que te ha parecido, compartamos la experiencia del poder sanador de nuestras voces.


¿QUIERES PROFUNDIZAR EN LOS ARMÓNICOS DE TU VOZ CÓMO HERRAMIENTA DE DESARROLLO PERSONAL Y ESPIRITUAL?

Descubre el nuevo curso online y presencial de cantos armónicos que comienza el 9 de Noviembre.

Técnicas de Respiración & Pranayama

tutorial respiración alternada anuloma viloma - nadi sodhana

Concentrated young woman with two fingers on the forehead.
By yanalya / Freepik

Cuando hago esta técnica antes de comenzar mis sesiones de meditación noto la mente más clara y enfocada. Seguramente cuando la practiques por primera vez notes cómo el estrés disminuye y sientes una agradable calma interior. Te enseño paso a paso en la video clase hoy cómo practicar en casa esta respiración.

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Cómo aliviar el dolor de cuello y cabeza – Video clase con ejercicios completa.


dolor de cuello como aliviar

PH: Aidan Jones - sore Neck?

¿Sueles sentir frecuentemente dolores de cuello y cabeza durante el día?

Seguramente los dolores de cuello y cabeza afectan a tu humor haciendo que tengas un día más complicado de lo normal, ya sabes , trabajo, compromisos, presiones, etc.

Déjame enseñarte hoy los 5 ejercicios esenciales para aliviar el dolor de cuello y cervicales que enseño en mis clases y consultas con excelentes resultados para que te deshagas de esas molestias y sientas mayor alivio.

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