CÓMO CALMAR TU MENTE Y REENCONTRARTE CON TU PAZ INTERIOR
Consulta próximas fechas en alta Garrotxa. Girona
- ¿Necesitas aprender a desconectar de tu rutina diaria y no sabes cómo hacerlo?
- ¿Quisieras sentir mayor paz en tu vida pero tu ritmo actual de vida parece no tener freno?
- ¿Puedes imaginarte por un momento viviendo con más calma, alegría, haciendo lo que te gusta hacer pero con atención y sin que los pensamientos caóticos te echen a perder los valiosos momentos de tu vida?
- ¿Crees que necesitas dedicar mucho tiempo para bajar la ansiedad y las tensiones?...
Si estos meses han resultado un poco agobiante para ti, te cuesta a veces descansar o eres de las personas con muchos pensamientos al punto que sientes agotamiento...
En este retiro recuperarás tu bienestar y sabrás cómo continuar manteniendo esta energía a tus disposición en casa para sentirte con más claridad interior y fuerza.
Pasarás unos días de transformación personal en un espacio mágico y natural en la Garrotxa, a dos horas de Barcelona.
En este retiro recuperás tu sentido de reconexión intentrior en comunión con la naturelza y un grupo hermoso de personas con las que seurgirán nuevas amistadas.
Realizarás prácticas específicas de Yoga, breathwork (respiración conectada conciente), participarás en una ceremonia sagrada con cacao que te ayudará a expandir el corazón y sesiones de terapia con sonidos para liberar tensiones y sentir más paz.
Participarás en talleres vivenciales en los que aprenderás técnicas efectivas para despertar estos estados de bienestar y poder continuar en casa profundizando en las experiencias vividas durante el retiro.
Soy Gonzalo Bolla, ayudo a personas que sufren de estrés y ansiedad a conseguir recuperar su paz y fuerza interior para disfrutar de una vida con más calma.
Dedico mi vida a compartir la experiencia del bienestar y desarrollo de la consciencia a través de programas online, retiros presenciales, conciertos de música meditativa y sesiones de terapia con sonidos.
Soy profesor de Yoga especializado en desórdenes del estrés formado en Argentina e India, formador y terapeuta del sonido.
¿Qué haremos en el Retiro de Espíritu Radiante?
Qué te llevarás luego de este retiro:
Casa de del Retiro Espíritu Radiante. Les Gavatxes, Girona.
Unas vistas maravillosas y llenas de paz.
En esta poza tomaremos baños refrescantes.
Acunada entre dos valles en las montañas de la Alta Garrotxa, se encuentra la propiedad de 56 hectáreas. Con vistas hacia los bosques y hacia los picos más altos, el asombro se enciende naturalmente.
Es un lugar mágico rodeado de escarpadas colinas, bosques y aguas chispeantes. Un espacio de tranquilidad y calma para conectar contigo.
Es un centreo de retiro sustentable con huerto propio de dónde salen la mayoría de los alimentos.
Es una antigua masía tradicional catalana renovada y adaptada para ser un centro de retiros. La planta baja del antiguo granero se ha convertido en la sala de meditación donde se llevará a cabo gran parte de la práctica de meditación, baños sonoros y ceremonias de cacao.
Es de fácil acceso tanto en coche como en tren.
Se puede coordinar la recorgida a la estación de tren para tu mayor comodidad, consúltanos.
También nos organizamos en coche para compartir viaje desde Barcelona.
La comida: Disfrutamos de unos deliciosos platos veganos.
Las habitaciones: Las habitaciones se encuentran en cabañas y apartaments, son compartidas, con baño y camas individuales. Se otorgarán las plazas según el orden inscripción.
La sala de meditación y sonidos sagrados.
Paseos concientes y prácticas especiales en la naturaleza.
Programa del Retiro Espíritu Radiante.
VIERNES:
16:00 Llegada y acomodación.
18:00 Baño sonoro (Gong, cuencos, voz y más).
20:00 Cena.
21:30 Nos presentamos y haremos una meditación guiada para un descanso agradable.
SÁBADO:
07:30 Yoga & Respiraciones concientes para comenzar con energía la mañana.
09:00 Desayuno*
11:00 Breathwork: Taller de Respiración circular y conectada.
14:00 Comida*
Tiempo libre para descansar, pasear por el bosque, tomar un masaje.
18:00 Ceremonia de Cacao y estatic dance.
20:00 Cena.
21:30 Oráculo: recibimos mensajes inspiradores con un mazo de cartas especial.
DOMINGO:
07:30 Yoga & Respiraciones concientes para comenzar con energía la mañana.
09:00 Desayuno*
10:30 Taller: Sana Voz - Libera la energía emocional con la voz.
13:00 Comida y despedida.
Ceremonia de cacao para expandir el corazón.
La sesión de respiración conectad te ayudará a conectar con tu libertad interior.
EXPERIENCIAS DE EDICIONES ANTERIORES
Lucas es un ser maravilloso que realmente aprovechó todo este fin de semana de transformación y consciencia.
Siendo un experimentado buscador espiritual es conciente de lo necesario que es tomarse unos días cada tanto para el rencuentro con la paz interior.
Mira su experiencia porque te contagiará su hermosa energía.
Núria se encontraba en un momento de estrés con sus estudios (está realizando un doctorado) y trabajo.
Nos cuenta en este video que es lo que encontró en este retiro de fin de semana y los resultados.
Inspírate con su historia y súmate al próximo retiro.
Juana te cuenta su experiencia en el Retiro Mente Serena, lo importancia para ella en este nuevo ciclo (estaba por cumplir años), su búsqueda espiritual y que significó para ella este fin de semana en su vida.
Emma necesitaba claridad en algunos aspectos de su vida y en este video nos cuenta cómo fue el "clic" que necesitaba durante el retiro y cómo los baños de Gong le hicieron sentir en este proceso.
Rodrigo buscaba herramientas para poder manejar el estrés debido a altas demandas de responsabilidades en su trabajo.
En este video te cuenta su experiencia y lo que aprendió durante el retiro para sentirse mejor.
Precios
Ofrecemos dos opciones para que puedas regalarte o regalar estas experiencia en la naturaleza:
LLEGADA: (CONSULTA PRÓXIMAS FECHAS)
Habitación compartida (2 o 3 personas con baño en el apartamento):
Si vienes en tu furgo:
Las plazas son limitadas.
Las reservas se hacen por transferencia bancaria, Bizum.
Abajo tienes una sección de preguntas frecuentes pero si tienes más preguntas o consultas:
Haz clic aquí para consultas por Whatsapp o mail: hola@gonzalobolla.com
RESERVA TU PLAZA AHORA
Para asegurar tu plaza, puedes ingresar en concepto de reserva y el resto del total debe estar completo al 30 de septiembre.
La inscripciones cierran una semana antes para organizarnos o hasta cubrir las plazas.
Debajo te dejo mi número para solicitar el número de cuenta a depositar, también puedes hacerlo por Bizum.
Whatsapp/ Telegram: +34 691 761 924 |Mail: hola@gonzalobolla.com
Política de cancelaciones y devoluciones: Las reservas de plazas en caso de no asistir al retiro no tienen devolución.
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿DÓNDE SE VA A REALIZAR EL RETIRO?
Carretera d'Oix a Beget, 17867 Camprodon, Girona
2. ¿PUEDO LLEGAR MÁS TARDE DE LAS 16h?
Si, puedes llegar más tarde, sólo avísanos para tenerlo en cuenta.
3 . ¿CÓMO LLEGO HASTA LA MASÍA DEL RETIRO?
ACCESO EN COCHE
En coche: Les Gavatxes / Beget se encuentra a 25 km al norte de Olot y Olot está a unos 60 km al oeste de Figueres. Son unas 2,25 horas en coche desde el aeropuerto de Barcelona y 1,5 horas desde el aeropuerto de Girona.
ACCESO EN TREN
Puedes ir desde Figueras o Barcelona y luego coordinar la recogida con la gente de la masía. Luego te comentamos hacerlo, pero es fácil.
Solemos organizarnos para compartir coche entre participantes saliendo desde Barcelona u otras ciudades. Si vienes de afuera, te ayudamos para que sea fácil tu llegada.
4. SERÁ MI PRIMER RETIRO Y NO CONOZCO A NADIE ¿CÓMO SERÁ?
Primero bienvenida/o a esta experiencia que será un antes y un después en tu vida. Luego, los retiros además de ser un contexto de trabajo personal en formato intensivo, son una oportunidad para abrirte a conocer nuevas amistades del camino epiritual.
Suelen venir varios participantes que también asisten a su primero retiro.
Procuramos un ambiente respetuoso, social y agradable.
Surgen charlas profundas con personas que aunque no las conozcas, sentirás una afinidad especial. Así que anímate y ven.
5. ¿SI SE CANCELA EL RETIRO ME DEVOLVERÉIS EL IMPORTE DE LA RESERVA?
Sí, si se cancela el retiro te abonaremos el 100% de tu reserva.
6. ¿SI NO PUEDO IR AL RETIRO ME DEVOLVERÉIS EL IMPORTE DE LA RESERVA?
En caso de no asistir no se te devolverá el importe de la reserva, puedes ver de transferir tu reserva a otra persona.
7. ¿CÓMO SE PAGA EL RESTO DEL IMPORTE?
Siete días antes de la fecha de inicio del retiro tiene que estar pagado completo para asegurar la plaza, lo haces por transferencia bancaria o Bizum, consúltanos los datos.
8. ¿NECESITO EXPERIENCIA EN YOGA, MEDITACIÓN O TÉCNICAS SIMILARES?
No es necesaria experiencia previa, las prácticas que haremos son accesibles y te estaremos guiando para que disfrutes y aprendas como calmar tu mente con herramientas que te acompañarán siempre en tu vida.
¿Tienes más preguntas o consultas? Haz clic aquí para consultas por Whatsapp o Haz clic aquí para ir al formulario de contacto
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Puedes llamar aquí: +34691761924 mail: hola@gonzalobolla.com
