4 razones para relajarse cada día.
Estoy seguro que ya conoces los efectos del estrés crónico o la ansiedad y que también ya cuentas con algunas estrategias para mejorar tu respuesta del estrés. Pero, ¿qué conoces acerca de la relajación?
En la entrada de hoy te comparto 4 razones (de las muchas) porque deberías hacer de la relajación un hábito diario.
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