¿Te preguntas si es posible detener al menos un poco la cantidad de pensamientos que tienes a diario y que te hacen sentir una sensación de agobio?

Si percibes tu mente como una tormenta de pensamientos que a veces te dificulta prestar atención, estar más presente y te hace sentir que no tienes el control de ti; calma y respira, sé cómo te encuentras y el sol brilla detrás de las nubes...