El canto de armónicos o canto difónico es la capacidad de la voz para filtrar y potenciar determinadas frecuencias de la voz controlando la laringe, mandibula, lengua y labios.
Este tipo de canto o fonación está presente en diferentes culturas del mundo con usos chamánicos en algunas, en otras como parte de su expresión musical y hace unos años en occidente cómo una forma de meditación y uso en la terapia con sonidos.
Descubre cómo hacer el canto de armónicos de forma fácil con este tutorial.
Quiero compartirte una de las técnicas más especiales que comparto en los talleres de iniciación en cantos armónicos y una de las que más utilizo en las presentaciones en directo y en sesiones privadas con sonidos.
¿Qué aprenderás en este tutorial de cantos armónicos?
- Resaltar los primeros armónicos de la voz
- Modular los armónicos para explorar diferentes sonidos
Preparación
- Sientate cómodamente con las espalda recta en el borde de una silla o en el suelo para poder tener una respiración y fonación adecuada.
- Ten agua tibia o tisana para ir bebiendo durante la práctica (Nada astringente como el limón)
- Realiza unas respiraciones intercostales para prepararte.
Consejos importantes
Haz:
- Grábate y escuchate: Esto te dará un buen feedback, si vas bien con la práctica o que debes corregir.
- Coloca las manos como cuencos (en el video se muestra cómo), una ponla cerca de tu boca para que el sonido rebote y lo escuches amplificado y la otra por detrás de tu oreja para escuchar más claro.
- Practica frente al espejo: muy importante para ir viendo las diferentes posturas de la boca y los sonidos que emites, así irás obteniendo más control del sonido con el tiempo.
Evita:
- Cantar armónicos hasta quedarte sin aire: Te fatigas la garganta y te lastimarías.
- Cantar muy por debajo o alto de tu volumen y tono normal de voz: El manejo del volumen y el tono es un error muy común en los estudiantes iniciales y hace que les cueste escuchar sus armónicos. Mejor: Aumenta un poco tu volumen y el tono natural de la voz y notarás la diferencia. Por eso grabarse es tan útil.
Tómate tu tiempo para ir haciendo la práctica, todos los días un momento a solas con tu voz y ya verás!
Cuéntame en los comentarios cómo estás yendo con la práctica.
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Muchas gracias Gonzalo, eres un maestro extraordinario. Me estoy iniciando en esto y gracias a tu tutorial he conseguido entender la técnica y en un día he avanzado. Ahora a seguir practicando. Un abrazo y de nuevo gracias por compartirlo
Muchas gracias Bea y me pone muy feliz que puedas descubrir tus armónicos, me alegra mucho cuando me cuentan sus progresos 🙂
Hola Gonzalo!! Muy buena la explicación. Podrías describir como se sienten los armónicos y dónde debería sentirlos?
Hola Guada, muchas gracias por escribir.
En la garganta es donde deberías percibir la mayor vibración.
Muchas personas acentúan la nasalidad de los armónicos, pero es en la garganta donde hacer el foco.
Se siente una tensión equilibrada en la garganta pero que salgan los armónicos de la voz.
Si sigues la técnica del tutorial y la repites varias veces durante unos días verás que salen muy pronto.
Gracias Gonzalo por tus explicaciones tan sencillas. Hice un taller de armónicos, y no me resultó tan fácil como con tu video. Solo nos decían que teníamos que practicar, pero muy poca técnica. Me ocurre lo mismo que a muchos que te escriben, no logro subir los armónicos. Cuando dices que hay que practicar con los huesos nasales, te refieres a hacer como que hablas por la nariz?
Avísame cuando hagas algún curso on line.
Un saludo, y gracias
Gracias Maribel, por contactarte!
Me alegro que te haya sido útil el vídeo y la explicación.
Si, me refiero a los resonadores nasales, concentrar y proyectar la vibración parcialmente allí.
Comienza con el sonido ennnnn y luego pasa al GüI a ver que tal va.
Un saludo cordial.
Gonzalo.-
Gracias, gracias Gonzalez por tu generosidad al compartir este tutoreal. Para mi varios istmo. Vi en un comentario que pronto pondrás un curso onlain el cual deseo hacer.
Francisca, encantado de compartir esta técnica y que puedas tu también disfrutarla.
Lo del curso de momento está en pausa pero si estoy ofreciendo un programa individual de 4 semanas.
Envíame un mensaje por el formulario de contacto para contarte de que se trata.
Es la manera más rápida de aprender.
Gon.-
Muchas gracias por la técnica que compartes, en breve acompañaré el canto con el shruti box. un saludo. Bonito día.
Encantado Janneth y así es, el canto de armónicos con shruti van muy bien, es la manera en la que más
canto, acompañado del shruti.
Muy interesante y valioso,muchas gracias. Puedes decirme algo sobre si puede ayudar a la salud de los oidos,esta práctica y cómo ?? Tengo acúfenos en el O.D. y una hipoacusia en el mismo.Desde que tengo esto no llego a las mismas tonalidades altas,ni proyecto bien con el resonador de cabeza…;antes,llegaba superalto,muy libre como tenor y hacía lo que quería con la voz…,ahora he perdido altura y resonancia,sobretodo en la voz cantada.Me preocupa,porque es muy importante para mí cantar y gozarla con plenitud y además doy talleres de voz para teatro y entreno actores habitualmente.Puedes decirme algo en este sentido porfavor ?? Millones de gracias y gracias por el video.
Miguel Angel, encantado de que te guste el tutorial y deseo que con práctica en unos días disfrutes de los armónicos de tu voz.
Verás que: proyectas mejor la voz, afinas mucho más y el efecto calmante es maravilloso y es con el enfoque que transmito cantos armónicos, cómo forma de meditación a través de la propia voz.
Respecto a la salud de los oídos desconozco si tiene algún beneficio en concreto.
Sólo comentarte que tal vez pueda ayudarte probar escuchar estos sonidos para los acúfenos (lo de la hipoacusia ya es otro tema)
Deseo que te sea utilidad este recurso.
Un saludo.
Gonzalo.-
Hola gonzalo,eh estado practicando los armónicos hace unas semanas,los escucho muy bien mas no tan amplificado como a vos se te escucha,que debo hacer para amplificar..eh visto vídeos en los que se oye muy duro el armónico,ya quisiera que se me escuchara tan fuerte como en los vídeos…saludos excelente video
Hola Camilo, me alegro ante todo que ya estén saliendo los armónicos que es lo importante.
La amplificación tiene que ver con poner atención en los resonadores frontales (en los huesos de tu rostro)
Proyectar la vibración a esa zona, con un poco de práctica vas a sentirlo y se va ir ajustando.
Un saludo!
Hola Gonzalo, muy buena técnica la que noblemente nos entregas, gracias…mi pregunta es referente a la frecuencia, he sabido, que nos cambiaron la frecuencia de 432hz a 440hz con fines malvados, ¿Como lo hago para que mi canto armónico, resuene con la afinación de 432hz? o no es tan importante y cada uno tiene su frecuencia no importa que la afinación sea 432hz? Un gran abrazo y te comento que ya escucho mis primeros armónicos..gracias..
Gracias Felipe,
En mi opinión no hay ninguna evidencia demostrable sobre el efecto del 432hz o el 440hz hay bastante refutaciones en inglés sobre el tema.
Para cantar en 432hz o la frecuencia que gustes simplemente toma un afinador que puedes comprar físico u online y entona el canto con el sonido de fuente al que quieres acoplarte.
Que bien! a continuar la práctica muy pronto vas a escucharlos mejor seguramente.
Gonzalo.-
Hola gonzalo! gracias por tu generosidad. Vi tu tutorial y tu participacion en mandalia y me pareció excelente.
Estoy iniciando una formación con cuencos tibetanos y quería saber si es posible usar también los armónicos de la voz para complementar esta terapia. En unos meses me voy para Rishikesh – India, conocés algún lugar en donde pueda aprender cantos armónicos y además profundizar con los cuencos?. ¿Algún libro para recomendar? aunq sea en inglés.
Tengo muchas ganas de aprender!!!
Saludos desde Bs As
Jose, muchas gracias por escribir y me alegro que te haya gustado lo que compartí.
La respuesta es si, el instrumento más poderoso es la voz sin dudas, los cuencos y gongs son muy ricos en armónicos los utilizo en experiencias grupales y sesiones privadas.
La voz te va a ofrecer una gama amplia de armónicos y mayor control.
Acompañado de la intensión.
Son instrumentos que se complementan y generan una experiencia muy profunda de sanación.
En Rishikesh no conozco estas técnicas más bien son de Tuva,Mongolia.
Pronto estaré lanzando un curso online con las técnicas que enseño, envíame un mail para notificarte y además enviarte videos para que veas.
Un abrazo!
Gracias por compartir Gonzalo y ya que ofreces la posibilidad de preguntarte…
yo oigo los armónicos pero no consigo darles mas volumen, estan muy por detrás de la nota que canto y aunque lo intento cada tanto desde hace un parr de años no encuentro como amplificarlos, alguna solución mágica? gracias mil
Ezekiel, gracias por comunicarte y muy bien.
Para amplificar los armónicos pon más atención en los resonadores nasales, es decir proyecta la vibración ahí y sentirás que se amplifican más.
También recuerda la posición de las manos para escucharte mejor.
Un saludo cordial!
Wouuuu me quedé sorprendido!!!! Excelente técnica!!!ya la estoy practicando, Un saludo desde Quequen ARGENTINA
Saludos walter!!, muy bien, adelante con la práctica y a grabarse que es clave.
Muchas gracias Gonzalo por tu video muy didactico, a la que pueda voy a ir a uno de tus talleres
Jordi, un gusto compartir y seguro que pronto harás tus primeros armónicos.
Un abrazo.
Gracias Gonzalo por tu maestría lo estoy practicando ..me gusta eso de grabarme ,esta bueno
Muy bien Elsa, adelante! claro que si, grabarse es muy buena ayuda.
Un abrazo!
Ole tu!! Explicado super bien, en cuanto pueda me escapo a algun taller. Gràcies x conpartir
De res Meritchell, me alegro que te sea de ayuda!!
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